Bewegung

• L60201
  Rhythmische und pflegerische Gymnastik für Damen
  
  Turnhalle der Bürgerschule
  Elisabet Schwarze,
  Gymnastiklehrerin
  
  Eine Stunde für mich in fröhlicher Runde Gleichgesinnter gibt Kraft und Entspannung für den Alltag.
  
  Wiederbeginn: Mittwoch, 17. August 2011, 18.00 – 19.00 Uhr
  Kursgebühr 10 Abende: € 25,60 – fortlaufendes Angebot –
  Kursgebühr wird u. U. von der Krankenkasse übernommen –
  bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Kasse vor Kursantritt.
  
  
  
  
  
• Fit und gesund am Morgen
  
  Woldsenstraße 45
  Sylvia Nowack, Übungsleiterin
  
  Alles was fit und gesund macht: von der Wirbelsäulengymnastik bis zur Beckenbodenübung, vom Osteoporosesport bis zum Cellulitetraining.
  
  L60301
  Mittwoch, 17. August 2011, 09.30 – 10.30 Uhr
  
  N60301
  Mittwoch, 11. Januar 2012, 09.30 – 10.30 Uhr
  
  N60302
  Mittwoch, 18. April 2012, 09.30 – 10.30 Uhr
  
  – fortlaufendes Angebot –
  Kursgebühr für 10 Treffen: € 23,–. Kurseintritt ist jederzeit möglich.
  
  
  
  
  
• Eurythmie Bewegungskunst
  
  Woldsenstraße 45
  Kirsten Hollesen, Eurythmistin
  
  Verschiedenste Aspekte des inneren und äußeren Bewegungsvermögens stehen bei den Übungen im Vordergrund: Spannung und Lösung, Anregung und Beruhigung, Konzentration, Raumorientierung, Gedächtnisstärkung, Willensstärkung, Polarisierung, Harmonisierung. Insgesamt unterstützen Sie das innere Gleichgewicht der Seele mit der Leibesgrundlage. Dieses Gleichgewicht der Seele sichtbar zu machen, in der Entwicklung zu stärken und im Bereich der Prophylaxe gegenüber krankmachenden Zeiteinflüssen zu pflegen, ist eine wesentliche Aufgabe der Eurythmie.
  
  L60401
  Dienstag, 6. September 2011, 18.00 – 19.00 Uhr
  
  L60402
  Dienstag, 25. Oktober 2011, 18.00 – 19.00 Uhr
  
  N60403
  Dienstag, 6. März 2012, 18.00 – 19.00 Uhr
  
  Kursgebühr für 5 Treffen: € 50,–
  
  
  
  
  
• N30305
  „Gesundheitsratgeber“ für den Alltag mit Kindern
  
  Ein Themenabend mit wertvollen medizinischen Tipps und wirksamen Hilfen, damit Kinder Krankheiten und alltägliche „kleine Unglücksfälle“ schnell und gut überstehen!
  Ein Präventionsangebot für Eltern, Großeltern, Tagesmütter, Berufstätige im KITA-Bereich und Menschen, die Kinder/Säuglinge pflegen und sitten.
  
  Woldsenstraße 47
  Dr. Kornelia Kröplin-Schwarz
  Fachärztin für Allgemeinmedizin
  
  Vieles von „A“ bis „Z“ rund um die Gesundheit von Kindern, was Ihnen im
  Alltag nützlich sein kann, z. B.:
  Allergie – Austrocknung – Fieber – Fluor-Prophylaxe – Hautpflege-Insektenstiche
  –Magen-Darm-Infektionen – Nasenbluten – Neurodermitis – Sportverletzungen
  – Unfallschaden „Milchzahn“ – Windeldermatitis – Wundheilungsstörungen
  – Zeckenbisse …
  
  Freitag, 11. Mai 2012, 18.00 – 21.15 Uhr · Kursgebühr: € 20,–
  
  
  
  
  
• L40401
  Rückbildungsgymnastik nach der Entbindung
  
  Woldsenstraße 45
  Astrid Fühlau, Maren Büttner
  Hebammen
  
  Einstieg ca. 8 – 10 Wochen nach der Geburt des Kindes. Wir machen Übungen zur Wiederherstellung des Gleichgewichts zwischen Beckenboden und Bauchmuskulatur. Entspannungs- und Lockerungsübungen für verspannte Schulter- und Rückenmuskulatur gehören zum Kursangebot.
  
  Unsere Kurstage:
  Montag 20.15 – 21.45 Uhr oder
  Sonnabend 11.00 – 12.30 Uhr
  Kursgebühr für 7 Treffen: € 56,– (privat € 112,–)
  Kostenerstattung ist durch die Krankenkasse möglich.
  Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung im Büro.